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Seminar, Workshops, Vorträge
Alle Dienstleistungen nur nach vorheriger telefonischer Anmeldung bzw. Terminvereinbarung.
Die ideale Möglichkeit um abzuschalten oder neue Techniken kennen zu lernen. Termine siehe unten.
Ihre Möglichkeiten
Gerne erhalten Sie von mir auf Anfrage ein Angebot für individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Seminare, Workshops, Trainings und Vorträge zu Themen der Gesundheitsförderung, Stressbewältigung und Entspannung - natürlich auch in Ihren Räumen. Die Termine können dabei individuell abgesprochen werden. << Kontakt (hier klicken)
Weitere Informationen
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Angebotsprospekt (.pdf-Datei) << hier klicken
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Anleitung für eine Kurzentspannung (.pdf-Datei) << hier klicken
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung an angegebene Kontaktdaten möglich.
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Kurs: |
Entspann DICH doch mal wieder. |
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Ort: |
VHS Schweinfurt |
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Beginn: |
14.11.2010 |
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Dauer: |
1 Kurstermin, Sonntag, 15.00 bis 17.00 Uhr |
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Anmeldung und Infos: |
VHS Schweinfurt, Tel.: 09721 / 51-476, ab Herbstsemester möglich |
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Kosten: |
Bitte fragen Sie unter angegebener Telefonnummer nach. |
| Beschreibung: | Lassen Sie die „alte“ Woche hinter sich und sammeln Energie und Gelassenheit für die „neue“ Woche. An diesem Sonntagnachmittag erwartet Sie ein entspannter Mix aus verschiedenen Entspannungstechniken zum Kennen lernen, Ausprobieren, Loslassen und Geschehenlassen. Sie entdecken neue Kraftquellen um sich auch in hektischen Zeiten ein Stück Gelassenheit zu bewahren. Sie erfahren tiefe Entspannung durch die Progressive Muskelentspannung, fördern Ihre Selbstwahrnehmung durch achtsame Körperarbeit, verbinden Körper und Geist durch die Atemmeditation, machen erste Schritte auf dem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit und beenden IHREN Nachmittag mit phantastischer Entspannung. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und genießen Sie tiefe Entspannung! |
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Kurs: |
Entspann DICH doch mal wieder. |
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Ort: |
VHS Schweinfurt |
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Beginn: |
23.01.2011 |
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Dauer: |
1 Kurstermin, Sonntag, 15.00 bis 17.00 Uhr |
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Anmeldung und Infos: |
VHS Schweinfurt, Tel.: 09721 / 51-476, ab Herbstsemester möglich |
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Kosten: |
Bitte fragen Sie unter angegebener Telefonnummer nach. |
| Beschreibung: | siehe oben |
"Es gibt für den Menschen keine geräuschlosere und ungestörtere Zufluchtsstätte als seine eigenen Seele. Halte recht oft solche stille Einkehr und erneuere so dich selbst."
Mark Aurel
Autogenes Training Progressive Muskelentspannung Gesund im Stress nach Prof. Esch
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